Mikor és hogyan jön, jöhet létre a netfüggőség?
Mikor és hogyan jön, jöhet létre a netfüggőség?
Az internetfüggőséggel kapcsolatban kezdetben kevés konkrét ismeretre támaszkodhattunk. Manapság a felmérések és a kutatások eredményeként elmondható, hogy a problémás nethasználat hátterében munkahelyi és párkapcsolati nehézségek is állnak. Veszélyeztetők azok a virtuális színterek, ahol a résztvevők valamilyen fantázia-világba merülnek bele, amelyek által kirekesztődnek a mindennapi életből.
Problémás használathoz vezethetnek az internetes vitafórumok, chatszobák, és a fanatikus internetszörfölés is.
A problémás internethasználat következményei:
- Erősödő vágy és kényszer az internethasználatra
- Az időkorlátok feletti kontroll visszaesése
- Elvonási tünetek, nyugtalanság nethasználat nélkül – offline
- Növekvő tolerancia, azaz egyre több idő a neten, "növekvő dózis"
- A családi, és a nem virtuális kapcsolatok elhanyagolása
- A munkahelyi, iskolai feladatok elhanyagolása
- Az egyéb érdeklődési területek beszűkülése
- Ragaszkodás a káros mértékű internethasználathoz a negatív következmények ellenére is
- Felborult bioritmus
- Álmatlanság, kialvatlanság
- Testi kondíciók gyengülnek a mozgáshiány miatt
- Amennyiben bárki felfedezi magán ezeket a tüneteket, érdemes megfontolnia,
- hogy ez már az az állapot, amikor érdemes ténylegesen (az elhatározáson túl) korlátozni
- az internethasználat idejét, ill. meghatározott időre távol maradni az internettől.
Az internetfüggőség elvonási tünetei:
- Testi, lelki izgatottság
- Félelmek
- Kényszeres gondolatok
- Fantáziálás és álmodás az internettel
- Rossz hangulat, depresszió
- Ürességérzés
- Unottság, érdektelenség
Ami a szívemen
az a site-on
>